Coaching personnalisé à distance

Coach sportif diplômé d’État, je vous accompagne dans une transformation que vous avez choisie. Pilates, renforcement musculaire, cardio, nous définissons ensemble vos objectifs et la manière de les atteindre grâce au coaching sportif à distance.

coaching sportif à distance

Coach sportif depuis près de 10 ans, j’ai aidé et accompagné des centaines de personnes dans l’atteinte de leurs objectifs. Perte de poids, amincissement, tonification, bien-être mental et physique, les objectifs sont nombreux, et heureusement. Le but du coaching, avant tout, est bien de personnaliser au maximum les conseils pour obtenir les meilleurs résultats en un minimum de temps possible !

Le coaching sportif personnalisé va vous permettre d’obtenir une personnalisation dans l’accompagnement, et donc d’atteindre rapidement vos objectifs pour vous réaliser, et d’être dans une bonne dynamique. Je peux donc vous permettre de créer VOTRE changement !

Les avantages du coaching sportif

l'encadrement

Le coaching sportif vous permet d’être encadré par un professionnel, et donc de bénéficier de son expérience pour travailler tout en sécurité. 

LA motivation

Gagnez en motivation et apprenez à comprendre vos mouvements à chaque séance pour vous fixer des objectifs sur le long-terme. 

LA personnalisation

La création d’un programme 100% personnalisé et non générique qui va permettre de répondre à vos attentes et à vos capacités.

résultats & suivi

Le suivi tout au long du coaching va vous permettre de pouvoir être épaulé pour ne jamais vous sentir seul : c’est un travail d’équipe !

Le coaching à distance : comment ça marche ?

Un vrai suivi à distance par un coach sportif en chair et en os !

Sur une période de coaching de 4 semaines, et après avoir répondu à un rapide questionnaire pour en savoir un peu plus sur vos besoins, vos habitudes et vos capacités, je vous prépare un programme d’entraînement personnalisé et adapté à vos envies

Chaque semaine, nous programmons ensemble une séance en live afin de vous accompagner, et de vous guider. Nous effectuerons également un point de mi-programme, au bout de 2 semaines, pour faire un premier bilan et pour prévoir les deux suivantes. 

programme sûr-mesure

Le programme que je vous proposerai est personnalisé et adapté à votre besoin. Le questionnaire que vous remplirez et notre premier échange me permettront justement de mettre au point des exercices et des activités qui vous correspondent et qui vous permettent d’atteindre les objectifs prédéfinis. Profitez donc d’une grande expérience et de conseils individualisés pour optimiser au mieux votre progression !

Flexibilité & adaptation

Le but de cette formule est justement de vous offrir de la flexibilité, tout en vous accompagnant au maximum. Une fois le nombre de séances défini, c’est à votre tour de faire vos séances quand vous voulez, en respectant bien-sûr mes conseils et les jours de repos ! Je reste également très disponible par mail et par Whatsapp pour vous apporter toutes les réponses à vos questions.

Vous doutez encore ? lisez ça !

Basée sur 19 avis.
Peggy Souffre
Peggy Souffre
24/02/2022
vérifié
J'ai fait 1 séance de pilate en ligne et j'ai adoré. Tres professionnel dans les exercices et explications 👍 je pratique beaucoup d'activités sportives (fitness, cardio, yoga, paddle). Je confirme que les cours sont top!
Sophie Durand
Sophie Durand
23/02/2022
vérifié
De bons conseils , simples . Depuis que je fais quelques mouvements , qui me prennent moins de dix minutes Je n'ai pratiquement plus mal au dos 👍. Grand merci à Fabien
LouArt ase
LouArt ase
23/02/2022
vérifié
Super coach, dynamique, déculpabilisant et toujours de bonne humeur. Marie-Claire
Adrien Gilbert
Adrien Gilbert
23/02/2022
vérifié
Fabien est un coach très sympa et plein d'humour mais surtout très compétent ! Il est très attentif à notre bien-être et vigilant sur les postures pour éviter les blessures.
Samuel Rabin
Samuel Rabin
23/02/2022
vérifié
Une foule d’info intéressante, pertinente et applicable, bref je recommande vivement le site de Fabien Coach Sportif

Le coaching personnalisé, c’est un peu le cadeau à soi-même, en investissant dans sa santé et dans son bien-être. C’est essentiel non ?

Le coaching individuel est fait pour vous si : 

✅ Vous en avez marre des programmes généraux

✅Vous recherchez un accompagnement pour vous sentir bien, et surtout pour vous sentir mieux : le physique, le mental, le bien-être général…

✅ Vous souhaitez vous investir à 200% dans ce projet et dans ce nouveau changement de vie !

✅ Vous voulez manger de tout, ne pas vous priver et ne pas compter vos calories

✅ Vous avez besoin d’être guidé(e), coaché(e), accompagné(e), motivé(e), écouté(e) … Seul, vous manquez de ressources, de motivation, d’implication…

Les étapes du coaching à distance

QUESTIONNAIRE

Ce questionnaire me permet de mieux vous connaître et de me rendre compte de vos souhaits, de vos objectifs et de ce que vous aimez faire.

APPEL OFFERT

Nous reprenons ensemble les éléments du questionnaire pour construire une fondation solide, afin d’élaborer le plan futur du coaching.

Envoi du programme

Je vous envoie votre programme 100% personnalisé qui va être votre guide pendant les quatre prochaines semaines.

résultats & suivi

1 séance en live/semaine, 1 rdv de suivi à mi-parcours, 1 appel de bilan à la fin des 4 semaines. BONUS : disponible via WhatsApp 5 jours sur 7!

En bref, bénéficiez d’un accompagnement unique personnalisé et prenez soin de votre santé mentale et physique !

Victimes de leurs succès, les places pour le coaching sont toutes réservées pour le moment. 

Pour être sûr d’avoir une place à la prochaine session, vous pouvez vous inscrire ci-dessous, je vous tiendrai au courant.