Coaching personnalisé

Coach sportif à Angers diplômé d’État, je vous accompagne dans une transformation que vous avez choisie. Pilates, renforcement musculaire, cardio, nous définissons ensemble vos objectifs et la manière de les atteindre grâce au coaching sportif.

coach sportif proposant un cours de sport à un client

Le coaching sportif personnalisé va vous permettre d’obtenir une personnalisation dans l’accompagnement, et donc d’atteindre rapidement vos objectifs pour vous réaliser, et d’être dans une bonne dynamique.

Voici un résumé des avantages de faire appel à un coach sportif : 

Faire du sport en toute sécurité

Faire appel va vous permettre une chose très importante : effectuer votre séance en toute sécurité. Et c’est absolument essentiel. 

faire du sport en toute sécurité

En vous fournissant tout le matériel nécessaire et tous les conseils pour effectuer le mouvement parfait qui ne vous abimera pas le corps, le coach sportif vous guide dans l’exécution des postures pour ne prendre aucun risque. 

Gagner en motivation

C’est bien beau de prendre des résolutions, mais si elles durent 1 semaine, ça ne sert malheureusement pas à grand chose 🙃

Le manque de motivation peut très vite se faire ressentir, et les excuses pour ne pas faire de sport s’enchainent. 

Profiter des services d’un coach sportif à Angers va donc vous permettre de comprendre l’exercice proposé, et pourquoi vous le faites. Le coach vous pousse ainsi à vous dépasser, en vous rappelant régulièrement vos objectifs et pourquoi vous faites tout cela. 

Des entraînements personnalisés

A l’opposé des cours collectifs qui peuvent être proposés, le coaching à domicile permet d’adapter l’entrainement et la séance en fonction du besoin et des attentes. 

Le coach va donc se focaliser à 100% sur votre profil en identifiant les pistes d’amélioration en fonction de votre niveau et de vos capacités : le coaching personnalisé est donc adapté à chacun

Tous les exercices proposés sont ainsi individualisés, et tous les objectifs peuvent être pris en compte : perte de poids, gain de tonicité, gain d’endurance, prendre de la masse musculaire…

Avoir un suivi adapté

Le suivi dans le coaching sportif personnalisé est essentiel : vous vous en doutez, une seule séance ne suffit malheureusement pas pour obtenir des bénéfices.

La fréquence, la durée de la séance, l’intensité sont des choses à mettre au clair avec le coach sportif, pour qu’il puisse s’adapter à chacun. 

Obtenir rapidement des résultats

Bénéficier de conseils d’un coach personnel à Angers va vous permettre d’aller droit au but pour atteindre votre objectif. 

Grâce à ses compétences et à son expérience, le coach sportif sait comment travailler pour pouvoir répondre à vos attentes et aux objectifs fixés au préalable. 

Voyez votre objectif comme une ligne d’arrivée : chaque séance sera une étape pour atteindre cette ligne. Certaines étapes sont plus dures que d’autres, mais l’essentiel est de garder en tête l’objectif et la ligne d’arrivée 🏁

Dépasser ses objectifs

Pourquoi s’arrêter à l’objectif fixé alors qu’on peut faire encore plus ? 

Utilisez tout l’expérience que vous avez acquise dans le coaching pour vous dépasser. Gardez la motivation, et continuez à repousser vos limites tout en écoutant votre corps. 

Vous avez besoin d’un coach personnel sportif à Angers ? Let’s go 🏋️‍♀️🏋️

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