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Comment lubrifier les articulations : Conseils pilate et mouvement Salut les jeunes… enfin, je plaisante ! 😉 Bonjour à tous mes adeptes du bien-être de la génération d’or ! C’est Fabien, votre coach sportif dédié à la minceur et au pilate. Vous savez, à chaque fois que j’entends parler d’articulations, ça me rappelle le bruit …

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Comment soulager un mal de dos ? Tout savoir et astuces Douleurs lombaires, dos rigide, tiraillements, sciatique ? Qui n’a jamais ressenti, au réveil, une vive douleur dorsale perturbant toute la journée ? Voyons comment apaiser ces maux efficacement. Naturellement, devant cette avalanche de douleur, vous explorez des solutions, au-delà des simples médicaments, pour apaiser …

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