Pourquoi intégrer la natation à votre programme de remise en forme ? La natation est l’une des activités physiques les plus complètes et accessibles pour améliorer votre forme physique, et ce, quel que soit votre niveau de conditionnement. Elle sollicite de nombreux muscles du corps tout en ayant un faible impact sur les articulations. Si …
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Implant capillaire : pourquoi opter pour les services d’un professionnel ? Lorsque les premiers signes de la calvitie s’installent, c’est un coup dur pour bien des hommes. Heureusement, les progrès médicaux offrent désormais des solutions efficaces comme l’implantation capillaire. Ici, on vous explique pourquoi il est préférable de recourir aux services d’un professionnel. Une chevelure naturelle Les …
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Comment lubrifier les articulations : Conseils pilate et mouvement Salut les jeunes… enfin, je plaisante ! 😉 Bonjour à tous mes adeptes du bien-être de la génération d’or ! C’est Fabien, votre coach sportif dédié à la minceur et au pilate. Vous savez, à chaque fois que j’entends parler d’articulations, ça me rappelle le bruit …
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Perdre poignée d’amour : comment les éliminer ? astuces coach Les poignées d’amour concernent hommes et femmes. Malgré leur nom mignon, elles causent souvent des complexes et peuvent être embarrassantes. Dans cet article, découvrez des méthodes efficaces pour éradiquer ces rondeurs indésirables. 👍 d’autres conseils bien être sur ce site QU’EST-CE QUE LES POIGNÉES D’AMOUR …
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Méditation du soir : tout savoir sur cette pratique et tuto ! On le sait tous : dormir, c’est le pied ! Mais, entre nous, dans notre coin du globe, le sommeil semble jouer à cache-cache. Petite confidence : l’INSERM dit que beaucoup parmi nous tournent et retournent dans leur lit. Presque 1 sur 5 …
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Comment soulager un mal de dos ? Tout savoir et astuces Douleurs lombaires, dos rigide, tiraillements, sciatique ? Qui n’a jamais ressenti, au réveil, une vive douleur dorsale perturbant toute la journée ? Voyons comment apaiser ces maux efficacement. Naturellement, devant cette avalanche de douleur, vous explorez des solutions, au-delà des simples médicaments, pour apaiser …
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